Hier gleich noch das versprochene Rezept: 500 g Magerquark, 300 g Mandeln, 50 g Chia Samen, 1 Päckchen Backpulver, 1/2 TL Salz. Im Idealfall wird der Chia- Samen ein bisschen angeschrotet. Damit er aufnahmefähiger wird. In der Ermangelung einer Kaffeemühle o.ä. habe ich meinen ungeschrotet verwendet. Chia- Samen in den Quark einrühren. 10 Minuten quellen …
Superfood. Super oder?
Was macht man mit dem Superfood? Chia-Samen wird momentan ja als das Superlebensmittel schlechthin gehandelt. Ob verdient oder nicht, kann ich nicht wirklich beurteilen. Der Familie sei Dank sind die Powerkörnchen nun allerdings auch bei uns gelandet. Was mich zur Frage führt, was macht man damit? Unsere Smoothiephase haben wir hinter uns. Jogurt ist so …
„Mia and me: Hochzeit bei den Einhörnern“ – Isabella Mohn
Klappentext: Neue Abenteuer mit Mia-nicht im TV erzählt! „In Centopia steht ein großes Fest bevor, dass alle Bewohner des fantastischen Reichs mit großer Vorfreude und Spannung erwarten: Die Einhörner Amona und Galamo werden heiraten! Doch kurz vor der Zeremonie ist die Braut plötzlich verschwunden. Galamo befürchtet das Schlimmste. Wurde seine geliebte Amona womöglich entführt? Mia …